emosi besar di usia 2: apa yang terjadi di otak mereka

otak anak dua tahun

di usia 2, otak mereka berkembang pesat—tapi tidak merata:

dengan kata lain: mereka merasakan segalanya secara intens tapi hampir tidak punya alat untuk mengelola perasaan itu.

kenapa tantrum terjadi

tantrum bukan manipulasi. ini kelebihan beban sistem saraf.

kalau emosi terlalu besar untuk otak mereka tangani, mereka "flip"—otak emosi mengambil alih dan otak berpikir mati.

mereka tidak menyusahkan kamu. mereka sedang kesusahan.

apa yang bikin lebih parah

• overstimulasi — terlalu banyak input sensori bikin sistem mereka kewalahan
• lapar/lelah — menurunkan kemampuan koping yang sudah terbatas
• transisi — otak mereka kesulitan dengan perubahan mendadak
• dibilang "tidak" — mereka merasakan kekecewaan secara intens

apa yang membantu

• tetap tenang sendiri — ketenangan kamu bantu mereka tenang
• namai perasaannya — "kamu lagi marah banget ya"
• tawarkan kenyamanan — peluk, gendong, ada di dekat
• tunggu saja — mereka tidak bisa dengar kamu di puncaknya
• kurangi stimulasi — lingkungan tenang bantu pemulihan